Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 106g | 81kcal | 2g | 16.4g | 0.2g | 1.1g | |
Palvikinkku Savumaukas (Kivikylän kotipalvaamo), annos 100g | 54g | 76kcal | 11.8g | 2.3g | 1.6g | 0g | |
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 6.2g | 20kcal | 1.6g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 25g | 21kcal | 0.2g | 0.9g | 1.7g | 0g | |
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 13g | 4.1kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 408g | 405kcal | 32g | 40.8g | 10g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 204g | 203kcal | 16g | 20.4g | 5g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 102g | 101kcal | 8g | 10.2g | 2.5g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 10g | 2.5g | 0.5g |