Kinkkukiusaus

Voitele sopiva uunivuoka öljyllä, jonne laitat vuorotellen kerroksittain peruna- ja kinkkusuikaleita.

Sekoita keskenään kerma, maito ja mausteet, ja lisää seos joukkoon.

Ripottele juustoraaste komeuden päälle, ja paista uunissa n. 224 astessa kypsäksi.

Kypsennyksen alkupuolella kannattaa ehkä vuoka peittää, esim.

leivinpaperilla, ettei tummu ja kuivu liikaa.

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Mkp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton 106g81kcal2g16.4g0.2g1.1g
Palvikinkku Savumaukas (Kivikylän kotipalvaamo), annos 100g54g76kcal11.8g2.3g1.6g0g
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g6.2g20kcal1.6g0.2g1.5g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)25g21kcal0.2g0.9g1.7g0g
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)13g4.1kcal0.4g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana408g405kcal32g40.8g10g2.2g
Valittu annoskoko204g203kcal16g20.4g5g1.1g
Annoskoko puolitettuna102g101kcal8g10.2g2.5g0.6g
Arvot/100g100g99kcal7.8g10g2.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=84285