Porkkanakakku
4 kpl kananmunia
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 198g | 283kcal | 24.8g | 0.6g | 20.3g | 0g | |
| Sokeri | 216g | 879kcal | 0g | 216.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 180g | 619kcal | 18.4g | 126.2g | 2.2g | 6.3g | |
| Ruisjauho Pirkka | 90g | 275kcal | 8.7g | 55g | 1.8g | 13.5g | |
| Leivinjauhe | 6.9g | 12kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 9g | 33kcal | 0.3g | 7.2g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.2g | 29kcal | 0g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 235g | 66kcal | 1.4g | 14g | 0.5g | 5.9g | |
| Rypsiöljy | 81g | 718kcal | 0g | 0g | 81.2g | 0g | |
| Linessa tuorejuusto (Lidl), annos 200g | 361g | 220kcal | 39.7g | 14.1g | 0.7g | 5g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 433g | 1731kcal | 0g | 432.8g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 36g | 35kcal | 0.5g | 9g | 0.1g | 3.8g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 180g | 81kcal | 0.5g | 18g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4068g | 9959kcal | 189.4g | 1805.6g | 214.6g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 2034g | 4980kcal | 94.7g | 902.8g | 107.3g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1017g | 2490kcal | 47.4g | 451.4g | 53.7g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.7g | 44.4g | 5.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu