Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 469g | 267kcal | 6.6g | 58.1g | 0.9g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 250g | 65kcal | 2.2g | 12g | 0.7g | 5.7g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 525g | 892kcal | 50.9g | 42g | 57.7g | 2.6g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.6g | 2.1kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.5g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Basilika, tuore | 38g | 10kcal | 1.2g | 0.4g | 0.3g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4070g | 2487kcal | 122.4g | 227.2g | 119.8g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 2035g | 1243kcal | 61.2g | 113.6g | 59.9g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1018g | 622kcal | 30.6g | 56.8g | 30g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu