Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 22g | 38kcal | 4.2g | 0g | 2.2g | 0g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 6g | 4.9kcal | 0.6g | 0.7g | 0g | 0g | |
Flora margariini 60, annos 10g | 2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 61g | 46kcal | 1.1g | 9.4g | 0.1g | 0.6g | |
Lanttu | 17g | 4.9kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Porkkana | 27g | 8.7kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 409g | 226kcal | 12.6g | 24.8g | 7.4g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 204g | 113kcal | 6.3g | 12.4g | 3.7g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 102g | 57kcal | 3.2g | 6.2g | 1.9g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 3.1g | 6.1g | 1.8g | 0.8g |