Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 45g | 37kcal | 0.9g | 7.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 42kcal | 4.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 24g | 6.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi | 81g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 23g | 8.1kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 409g | 190kcal | 12.2g | 21.6g | 5.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 204g | 95kcal | 6.1g | 10.8g | 2.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 47kcal | 3.1g | 5.4g | 1.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu