Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 125g | 58kcal | 4g | 6g | 1.9g | 0g | |
| Sokeri | 6.6g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 26g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Voi | 3.9g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 2.3g | 7.5kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 3.1g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 38g | 129kcal | 2.1g | 28.6g | 0.5g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 408g | 594kcal | 18.6g | 91g | 16.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 204g | 297kcal | 9.3g | 45.5g | 8.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 148kcal | 4.7g | 22.8g | 4.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu