Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Naudanliha keskiarvo | 30g | 46kcal | 5.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
Kaali, valkokaali | 35g | 7.4kcal | 0.4g | 1.2g | 0.1g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 15g | 4.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
Tomaatti | 2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Fenkoli, annos 100g | 4g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 7.5g | 5.7kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 409g | 141kcal | 13.4g | 8.8g | 5.6g | 3g | |
Valittu annoskoko | 205g | 71kcal | 6.7g | 4.4g | 2.8g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 102g | 35kcal | 3.4g | 2.2g | 1.4g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 35kcal | 3.3g | 2.2g | 1.4g | 0.7g |