Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		55g	38kcal	0.2g	8.4g	0.1g	0.8g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		75g	60kcal	2.4g	9.8g	1.6g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		75g	49kcal	8.3g	3.2g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	409g	293kcal	21.8g	42.8g	3.8g	1.6g
	Valittu annoskoko	205g	147kcal	10.9g	21.4g	1.9g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	102g	73kcal	5.5g	10.7g	1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.3g	10.5g	0.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu