Jogurttipirtelön pohja

Sekoita.

Lisää tähän mauksi esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Deijaz
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl175g70kcal7.9g9.6g0.2g0g
Sokeri 21g85kcal0g21g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g8.7g35kcal0g8.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana409g380kcal15.8g78.6g0.4g0g
Valittu annoskoko205g190kcal7.9g39.3g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna102g95kcal4g19.7g0.1g0g
Arvot/100g100g93kcal3.9g19.2g0.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188037