Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 360g | 40kcal | 4g | 3.6g | 0.7g | 4.3g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 300g | 222kcal | 2.2g | 46.5g | 1.2g | 3.3g | |
| Kurkku | 570g | 62kcal | 3.2g | 8g | 0.6g | 4g | |
| Paprika vihreä | 360g | 77kcal | 3.4g | 9g | 1.1g | 6.8g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 360g | 774kcal | 75.6g | 12.6g | 43.2g | 0g | |
| Viinietikka | 90g | 19kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4080g | 2387kcal | 176.8g | 160.2g | 93.6g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 2040g | 1193kcal | 88.4g | 80.1g | 46.8g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1020g | 597kcal | 44.2g | 40.1g | 23.4g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu