Vaniljainen metsämarjarahka
Ainekset sekoitetaan keskenään ja nautitaan viileänä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 600g | 396kcal | 72g | 24g | 1.8g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 480g | 164kcal | 4.8g | 19.7g | 3.8g | 17.8g | |
| Mustikka metsä- | 720g | 317kcal | 3.6g | 46.1g | 4.3g | 23.8g | |
| Flora Vanilla 12% | 240g | 456kcal | 10.8g | 38.4g | 28.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4080g | 2666kcal | 182.4g | 256.4g | 77.4g | 83.2g | |
| Valittu annoskoko | 2040g | 1333kcal | 91.2g | 128.2g | 38.7g | 41.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1020g | 667kcal | 45.6g | 64.1g | 19.4g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.5g | 6.3g | 1.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu