Jauheliha-kesäkurpitsapihvit
Sekoita kaikki aineet, mausta makusi mukaan ja muotoile taikinasta uunipellille n. 12 pihviä.
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 934g | 1550kcal | 177.4g | 0g | 93.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 467g | 84kcal | 2.6g | 11.7g | 1.9g | 3.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 467g | 747kcal | 12.6g | 12.6g | 70g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 48g | 63kcal | 6.3g | 0.1g | 4g | 0g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 117g | 312kcal | 9.9g | 59.8g | 1.2g | 15.6g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 12g | 5.8kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4088g | 5523kcal | 417.8g | 171.2g | 341g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 2044g | 2761kcal | 208.9g | 85.6g | 170.5g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1022g | 1381kcal | 104.5g | 42.8g | 85.3g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 10.2g | 4.2g | 8.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu