Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 117g | 662kcal | 29.8g | 15.4g | 50.1g | 18.4g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 168g | 497kcal | 40.3g | 0.8g | 36.9g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 240g | 1776kcal | 1.7g | 1.4g | 196.4g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 466g | 1678kcal | 79.2g | 219.1g | 35.9g | 74.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 932g | 1175kcal | 102.5g | 2.8g | 83.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4088g | 11576kcal | 507g | 479g | 806.4g | 186g | |
| Valittu annoskoko | 2044g | 5788kcal | 253.5g | 239.5g | 403.2g | 93g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1022g | 2894kcal | 126.8g | 119.8g | 201.6g | 46.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu