Annen ruskea kastike
Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 141g | 1019kcal | 1.7g | 0.6g | 114.2g | 0g | |
| Vesi | 1756g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 105g | 362kcal | 10.7g | 73.8g | 1.3g | 3.7g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 39g | 108kcal | 3.5g | 2.7g | 8.9g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4088g | 2978kcal | 31.8g | 154.2g | 248.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 2044g | 1489kcal | 15.9g | 77.1g | 124.4g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1022g | 745kcal | 8g | 38.6g | 62.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 0.8g | 3.8g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu