Basilika-balsamiviinietikka-pinjansiemenkastike

1 rkl balsamiviinietikkaa
2,5 rkl neitsytoliiviöljyä
puoli kourallista silputtua tuoretta basilikaa
puoli kourallista pinjansiemeniä paahdettuina
suolaa ja vastarouhittua mustapippuria

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa

Habanera
AineksetMääräEnergiaPHRK
Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g37g42kcal0.3g8.6g0g0g
Neitsytoliiviöljy, Pirkka ekstra, 1 rkl93g820kcal0g0g93.2g0g
Basilika, tuore25g10kcal0.8g1.2g0.2g1g
Pinjansiemen (Pirkka)50g343kcal7g2.5g33.8g1.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana410g2430kcal16.2g24.6g254.4g5.6g
Valittu annoskoko205g1215kcal8.1g12.3g127.2g2.8g
Annoskoko puolitettuna103g608kcal4.1g6.2g63.6g1.4g
Arvot/100g100g593kcal4g6g62g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=194932