Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 62g | 249kcal | 3.1g | 23.1g | 15.6g | 2.4g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 39g | 45kcal | 5.5g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 31g | 37kcal | 1g | 1.4g | 3.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 26g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 23g | 91kcal | 6.8g | 0g | 7g | 0g | |
| Tomaatti | 7.8g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Maissi, pirkka | 16g | 19kcal | 0.5g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 410g | 961kcal | 40.2g | 58.8g | 61.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 205g | 481kcal | 20.1g | 29.4g | 30.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 240kcal | 10.1g | 14.7g | 15.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu