Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 12g | 24kcal | 0.5g | 4.1g | 0.4g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 75g | 84kcal | 16.5g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 28g | 7kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.9g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 4.7g | 13kcal | 0g | 0.6g | 1.2g | 0g | |
| Korppujauho | 9g | 34kcal | 1g | 7g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 411g | 426kcal | 45g | 29.4g | 14.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 206g | 213kcal | 22.5g | 14.7g | 7.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 107kcal | 11.3g | 7.4g | 3.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu