Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 877g | 491kcal | 74.5g | 43.8g | 1.8g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 175g | 47kcal | 5.8g | 5.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 158g | 568kcal | 20.5g | 110.4g | 3.3g | 5.5g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 841g | 1056kcal | 92.6g | 2.2g | 75.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4102g | 4324kcal | 386.8g | 323.6g | 162g | 11g | |
Valittu annoskoko | 2051g | 2162kcal | 193.4g | 161.8g | 81g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1026g | 1081kcal | 96.7g | 80.9g | 40.5g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 9.4g | 7.9g | 3.9g | 0.3g |