Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 282g | 158kcal | 24g | 14.1g | 0.6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 169g | 660kcal | 49g | 0g | 50.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 147g | 209kcal | 18.3g | 0.4g | 15g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 23g | 32kcal | 3.2g | 3.2g | 0.8g | 10.8g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 45g | 138kcal | 4.4g | 27.6g | 0.9g | 6.5g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 789g | 1815kcal | 150g | 0g | 134.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 203g | 41kcal | 1.2g | 7.7g | 0.6g | 2.8g | |
| Ketsuppi, meira | 56g | 40kcal | 0.8g | 9g | 0.1g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 226g | 609kcal | 67.6g | 2.3g | 38.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4104g | 7462kcal | 640g | 139.4g | 482.8g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 2052g | 3731kcal | 320g | 69.7g | 241.4g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1026g | 1865kcal | 160g | 34.9g | 120.7g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu