Kermaviili-tsatsiki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		1450g	1233kcal	45g	66.7g	87g	0g
Kurkku		363g	40kcal	2g	5.1g	0.4g	2.5g
Valkosipulijauhe, annos 3g		22g	75kcal	2.2g	16.5g	0.5g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		109g	27kcal	0.5g	9.2g	0.1g	0.4g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		58g	186kcal	0.6g	45.2g	0g	0g
Mustapippuri		15g	41kcal	1.6g	5.6g	0.5g	3.8g
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g		36g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	4104g	3201kcal	103.8g	296.6g	177g	13.4g
	Valittu annoskoko	2052g	1601kcal	51.9g	148.3g	88.5g	6.7g
	Annoskoko puolitettuna	1026g	800kcal	26g	74.2g	44.3g	3.4g
	Arvot/100g	100g	78kcal	2.5g	7.2g	4.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu