Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 87g | 125kcal | 10.9g | 0.3g | 9g | 0g | |
Kukkakaali | 56g | 14kcal | 1g | 1.2g | 0.2g | 1.3g | |
Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 25g | 32kcal | 2.5g | 0.4g | 2g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 13g | 49kcal | 3.6g | 0.2g | 3.6g | 0g | |
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 25g | 18kcal | 3.5g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 412g | 473kcal | 43g | 6g | 29.8g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 206g | 236kcal | 21.5g | 3g | 14.9g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 103g | 118kcal | 10.8g | 1.5g | 7.5g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.4g | 1.5g | 7.2g | 0.6g |