Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 562g | 2191kcal | 162.9g | 0g | 168.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.3g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 75g | 25kcal | 2.5g | 3.7g | 0g | 0g | |
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 999g | 3696kcal | 56.9g | 349.6g | 229.7g | 19g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 75g | 94kcal | 2.5g | 2.8g | 7.5g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 75g | 292kcal | 1.6g | 1.6g | 31.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4120g | 13378kcal | 521.4g | 717g | 930.8g | 38g | |
Valittu annoskoko | 2060g | 6689kcal | 260.7g | 358.5g | 465.4g | 19g | |
Annoskoko puolitettuna | 1030g | 3344kcal | 130.4g | 179.3g | 232.7g | 9.5g | |
Arvot/100g | 100g | 325kcal | 12.7g | 17.4g | 22.6g | 0.9g |