Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 450g | 270kcal | 6.8g | 58.5g | 0.5g | 4.1g | |
Uunilenkki, Maistuva, 1kpl=200g | 450g | 765kcal | 40.5g | 38.3g | 49.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 253g | 51kcal | 1.5g | 9.6g | 0.8g | 3.5g | |
Paprika, punainen | 113g | 29kcal | 1g | 5.2g | 0.5g | 2.3g | |
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 141g | 49kcal | 3.8g | 6.6g | 0.7g | 0g | |
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 5.6g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Aromisuola (5g) | 5.6g | 3.2kcal | 0g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.1g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.6g | 51kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
Sipuli | 62g | 19kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 4122g | 2504kcal | 110.8g | 248g | 115.8g | 22.6g | |
Valittu annoskoko | 2061g | 1252kcal | 55.4g | 124g | 57.9g | 11.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1031g | 626kcal | 27.7g | 62g | 29g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.7g | 6g | 2.8g | 0.5g |