Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 1352g | 1048kcal | 237.3g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 541g | 865kcal | 14.6g | 14.6g | 81.1g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 34g | 24kcal | 1.4g | 2.7g | 1g | 1g | |
| Sipuli, paistettu | 113g | 114kcal | 1.5g | 5.5g | 9.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4122g | 4150kcal | 513.2g | 53g | 201.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 2061g | 2075kcal | 256.6g | 26.5g | 100.9g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1031g | 1037kcal | 128.3g | 13.3g | 50.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.5g | 1.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu