Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g321g1443kcal24.7g218.1g51.3g11.5g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste120g890kcal0g0g98.6g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g13g51kcal0g12.7g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g642g237kcal28.9g30.2g0g0g
Flora Vanilla 12%160g305kcal7.2g25.7g19.2g0g
Sitruunamehu, laimentamaton72g15kcal0.2g1.2g0g0.1g
Liivate 14g50kcal12.4g0g0g0g
Mangosose, Piltti401g241kcal1.6g60.1g1.6g4g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)160g202kcal8g4.5g16.8g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g160g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4128g6870kcal166g705g375g31.2g
Valittu annoskoko2064g3435kcal83g352.5g187.5g15.6g
Annoskoko puolitettuna1032g1718kcal41.5g176.3g93.8g7.8g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205