Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 14g | 103kcal | 0.2g | 0.1g | 11.5g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 14g | 78kcal | 0.1g | 0.1g | 8.5g | 0g | |
| Sokeri | 41g | 165kcal | 0g | 40.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 25g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Punajuuri | 45g | 17kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Maitosuklaa | 14g | 73kcal | 1.4g | 6.8g | 4.5g | 0g | |
| Suklaa tumma | 9g | 47kcal | 0.4g | 4.8g | 2.8g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 97kcal | 2.9g | 19.8g | 0.3g | 1g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 6.8g | 25kcal | 1.3g | 0.7g | 1.5g | 2.1g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 8.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 414g | 1287kcal | 20g | 153.4g | 63.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 207g | 644kcal | 10g | 76.7g | 31.8g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 322kcal | 5g | 38.4g | 15.9g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu