Porkkanainen kalakeitto
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 28g | 20kcal | 4.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Porkkana | 58g | 19kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 1.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 101g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 0.9g | 2.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g | 19g | 32kcal | 0.7g | 1g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 414g | 147kcal | 11.4g | 9g | 6.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 207g | 74kcal | 5.7g | 4.5g | 3.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 37kcal | 2.9g | 2.3g | 1.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.8g | 2.2g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu