Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Mustkkamuffins
Kuivat aineet ( jauhot ja sokerit) sekaisin ja siihen mustikat, vatkaa muna, lisää siihen öljy ja piimä.
Tulee 12 keskikokoista muffinssia.
paista 180/17 min.
Mamizu
Tulee 12 keskikokoista muffinssia.
paista 180/17 min.
Mamizu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho sunnuntai | 38g | 132kcal | 4.5g | 26.8g | 0.8g | 1.3g | |
| Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.3g | 0g | 1g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 12g | 104kcal | 0g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Mustikka 100g | 67g | 22kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2.2g | |
| Sokeri | 35g | 144kcal | 0g | 35.4g | 0g | 0g | |
| Piimä,laktoositon,rasvaton | 42g | 13kcal | 1.4g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 414g | 871kcal | 15.2g | 139g | 27.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 207g | 435kcal | 7.6g | 69.5g | 13.8g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 218kcal | 3.8g | 34.8g | 6.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 210kcal | 3.7g | 33.6g | 6.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu