Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		81g	81kcal	9.7g	2.1g	3.9g	0g
Sipuli		53g	16kcal	0.7g	2.5g	0.1g	0.9g
Peruna, keskikokoinen 60g		72g	43kcal	1.1g	9.4g	0.1g	0.7g
Voi, 1 tl, 5 g		1.5g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	415g	303kcal	23g	28g	10.6g	3.2g
	Valittu annoskoko	207g	152kcal	11.5g	14g	5.3g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	104g	76kcal	5.8g	7g	2.7g	0.8g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.5g	6.8g	2.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu