Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 24g | 69kcal | 2.9g | 13.3g | 0.6g | 1.3g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 56g | 101kcal | 10.7g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 28g | 13kcal | 0.8g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 14g | 4.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 18g | 5.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.5g | |
| Purjosipuli | 4.2g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 415g | 388kcal | 29.6g | 32.8g | 14.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 194kcal | 14.8g | 16.4g | 7.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 97kcal | 7.4g | 8.2g | 3.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu