Tuliset, ihanat katkaravut
Salsa, kermaviili ja tuorejuusto laitetaan lämpenemään kattilaan.
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salsa, medium | 38g | 6.8kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 75g | 49kcal | 2.4g | 3.6g | 2.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 19g | 57kcal | 0.7g | 0.8g | 5.6g | 0.1g | |
| Katkarapu | 38g | 26kcal | 5.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 38g | 128kcal | 10g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.1g | 3.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 416g | 541kcal | 38g | 12.8g | 36.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 270kcal | 19g | 6.4g | 18.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 135kcal | 9.5g | 3.2g | 9.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.1g | 3.1g | 8.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu