Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 1440g | 1391kcal | 43.3g | 282.1g | 4.6g | 14.3g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 600g | 756kcal | 66g | 1.8g | 54g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 36g | 194kcal | 0.1g | 0.1g | 21.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4152g | 4682kcal | 218.8g | 568g | 160.4g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 2076g | 2341kcal | 109.4g | 284g | 80.2g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1038g | 1171kcal | 54.7g | 142g | 40.1g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu