Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 841g | 1668kcal | 22.1g | 6.5g | 163.2g | 56.4g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 210g | 1418kcal | 56.5g | 14.5g | 122g | 25.9g | |
Cashewpähkinä | 421g | 2416kcal | 84.1g | 79.1g | 195g | 14.7g | |
Saksanpähkinä | 210g | 1431kcal | 30.9g | 6.9g | 137.2g | 33.4g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 316g | 2788kcal | 0g | 0g | 315.2g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 35g | 7.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Hunaja | 46g | 151kcal | 0.2g | 36.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4158g | 19756kcal | 387.8g | 288.8g | 1865.2g | 260.8g | |
Valittu annoskoko | 2079g | 9878kcal | 193.9g | 144.4g | 932.6g | 130.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1040g | 4939kcal | 97g | 72.2g | 466.3g | 65.2g | |
Arvot/100g | 100g | 475kcal | 9.3g | 6.9g | 44.9g | 6.3g |