Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 1005g | 1175kcal | 60.3g | 160.7g | 25.1g | 30.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 467g | 776kcal | 88.8g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 23g | 168kcal | 0g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 584g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4158g | 4238kcal | 298.2g | 321.4g | 181g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 2079g | 2119kcal | 149.1g | 160.7g | 90.5g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1040g | 1060kcal | 74.6g | 80.4g | 45.3g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu