Cheddar-kossu-kukkisgratiini
Levitä kukkis laakeaan vuokaan.
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 113g | 19kcal | 2.1g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 50g | 170kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 15g | 41kcal | 2.3g | 0.5g | 3.3g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 30g | 84kcal | 5.7g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 416g | 629kcal | 22.2g | 8.8g | 55.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 314kcal | 11.1g | 4.4g | 27.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 157kcal | 5.6g | 2.2g | 13.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.3g | 2.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu