Allevo banaanivadelmakeitto
Allevopussi 33g
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Allevo jauhepussi | 21g | 74kcal | 8.3g | 8.5g | 1.7g | 2.1g | |
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 63g | 21kcal | 2.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 416g | 190kcal | 20.8g | 23.2g | 3.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 95kcal | 10.4g | 11.6g | 1.7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 48kcal | 5.2g | 5.8g | 0.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5g | 5.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu