Kiusasjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta se. Sulata sipuliperunasekoitus.
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 104g | 68kcal | 1.7g | 15.6g | 0.1g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 62g | 164kcal | 10.6g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 42g | 25kcal | 0.5g | 1.2g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 416g | 514kcal | 25.6g | 33.6g | 29.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 257kcal | 12.8g | 16.8g | 14.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 128kcal | 6.4g | 8.4g | 7.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.2g | 8.1g | 7.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu