Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 19g | 30kcal | 4.1g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 63g | 31kcal | 1.7g | 5.1g | 0.3g | 1.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.3g | 5.6kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 417g | 134kcal | 12.2g | 10.4g | 4.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 209g | 67kcal | 6.1g | 5.2g | 2.3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 34kcal | 3.1g | 2.6g | 1.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu