Tortillat
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä n. 30 min.
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1304g | 4474kcal | 132.9g | 912.8g | 15.6g | 45.6g | |
| Oivariini, 60 (100g) | 180g | 990kcal | 1.8g | 1.8g | 108g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4168g | 10929kcal | 269.4g | 1829.2g | 247.2g | 91.2g | |
| Valittu annoskoko | 2084g | 5464kcal | 134.7g | 914.6g | 123.6g | 45.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1042g | 2732kcal | 67.4g | 457.3g | 61.8g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 262kcal | 6.5g | 43.9g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu