Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 281g | 85kcal | 3.5g | 13.5g | 0.6g | 4.8g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 403g | 81kcal | 8.9g | 2.4g | 1.6g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 1402g | 2524kcal | 266.4g | 0g | 168.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4172g | 5379kcal | 557.6g | 31.8g | 341g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 2086g | 2690kcal | 278.8g | 15.9g | 170.5g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1043g | 1345kcal | 139.4g | 8g | 85.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu