Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 666g | 267kcal | 3.3g | 79.9g | 1.3g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 666g | 267kcal | 4.7g | 59.3g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 666g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 1.3g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Valkosipuli | 8g | 8.7kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 60g | 168kcal | 11.4g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4176g | 1782kcal | 40g | 281.6g | 71.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 2088g | 891kcal | 20g | 140.8g | 35.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1044g | 446kcal | 10g | 70.4g | 18g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu