Tonnikalatahna
Sekoita kaksi purkkia valutettua tonnikalaa ja purkillinen ranskankermaa.
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala öljyssä | 1486g | 2820kcal | 402.9g | 0g | 133.7g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 602g | 1061kcal | 11.3g | 18.7g | 102.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4176g | 7761kcal | 828.4g | 37.4g | 472.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2088g | 3881kcal | 414.2g | 18.7g | 236.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1044g | 1940kcal | 207.1g | 9.4g | 118.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 19.8g | 0.9g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu