WokWok Kasvis2xKana1xHärkä

Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.

Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.

Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!

Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu ;)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa

Kaloripommi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tikka Masala (Rajah), annos 130g13g19kcal0.2g1.6g1.3g0.2g
Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g16g17kcal3.3g0g0.4g0g
Broilersuikale (Atria)63g53kcal8.8g1.6g1.3g0g
Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne 53g19kcal1.1g2.6g0.2g1.1g
Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni 53g25kcal1.1g4g0.1g1.3g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki13g10kcal1.6g0.3g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana419g285kcal32.2g20.2g7.2g5.2g
Valittu annoskoko209g143kcal16.1g10.1g3.6g2.6g
Annoskoko puolitettuna105g71kcal8.1g5.1g1.8g1.3g
Arvot/100g100g68kcal7.7g4.8g1.7g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=166145