Susan letut

6 dl vispikermaa
4 dl rasvatonta maitoa
1 dl vettä
4 dl vehnäjauhoja
1 dl ohrajauhoja
1 dl sokeria
2 rkl vaniljasokeria
4 kananmunaa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1792 grammaa

Susanstrand
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vispikerma, Ingman7g24kcal0.1g0.2g2.5g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen4.7g1.5kcal0.2g0.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3g11kcal0.3g2.1g0g0.1g
Sokeri 1g4kcal0g1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu3.2g4kcal0.4g0g0.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.2g0kcal0g0g0g0g
Ohrajauho 0.6g2.1kcal0.1g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana42g94kcal2.2g8.2g5.6g0.2g
Valittu annoskoko21g47kcal1.1g4.1g2.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna11g24kcal0.6g2.1g1.4g0.1g
Arvot/100g100g224kcal5.3g19.6g13.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=124457