Toinin sämpylät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		7.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.6g	5.3kcal	0g	0g	0.6g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)		2.1g	7.2kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.2g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		3.1g	11kcal	0.4g	2.1g	0.1g	0.1g
Hiivaleipäjauho (Rainbow)		6.8g	23kcal	0.9g	4.3g	0.2g	0.3g
Siirappi		1.1g	3.2kcal	0g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	42g	99kcal	3.2g	16.8g	2g	1.2g
	Valittu annoskoko	21g	49kcal	1.6g	8.4g	1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	11g	25kcal	0.8g	4.2g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	233kcal	7.5g	39.6g	4.7g	2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu