Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 4.7g | 17kcal | 0.6g | 3.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2.3g | 3.9kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 42kcal | 2g | 6.2g | 0.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 21kcal | 1g | 3.1g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 10kcal | 0.5g | 1.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 14.8g | 1.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu