Tomaatti-mozzarellasalaatti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 8.8g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesimeloni kuorittu | 7g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 1.8g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 3.5g | 9kcal | 0.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 28kcal | 1.8g | 2g | 1.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 14kcal | 0.9g | 1g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 7kcal | 0.5g | 0.5g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.3g | 4.7g | 3.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu