Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 4.4g | 12kcal | 0.7g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli | 2.8g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 6.2g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 7.8g | 10kcal | 0.2g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 50kcal | 2g | 1.2g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 25kcal | 1g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 13kcal | 0.5g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.7g | 2.8g | 9.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu