Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 9g | 16kcal | 1.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 1.3g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.3g | 3.4kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 3.5g | 13kcal | 0.5g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 72kcal | 5.4g | 6.6g | 2.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 36kcal | 2.7g | 3.3g | 1.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 18kcal | 1.4g | 1.7g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 12.7g | 15.6g | 6.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu