Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 13g | 8.5kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.2g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 3g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 5.2g | 18kcal | 0.1g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 75kcal | 2.4g | 4.4g | 5.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 38kcal | 1.2g | 2.2g | 2.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 19kcal | 0.6g | 1.1g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.6g | 10.3g | 12.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu